Charlas y talleres

En el centro de fisioterapia De Mans organizamos charlas y talleres sobre salud, movimiento y bienestar, abiertos a toda la comunidad del Baix Empordà. Son espacios de divulgación y aprendizaje donde compartimos conocimientos sobre fisioterapia, osteopatía, nutrición, PNI, salud femenina o gestión emocional, entre otros temas. El objetivo es ofrecer información útil y accesible para que cada persona pueda entender mejor su cuerpo y adoptar hábitos más saludables.

Las charlas están impartidas por nuestras profesionales y por colaboradoras especializadas, siempre en un ambiente cercano y participativo. A través de estos espacios queremos fomentar la prevención, el autocuidado y la conciencia corporal, creando una comunidad saludable que se cuida y aprende junta.

Los talleres de nutrición en De Mans, en el Baix Empordà, son espacios prácticos y divulgativos para aprender a alimentaros de forma saludable, equilibrada y consciente. A través de sesiones dinámicas, nuestras profesionales y colaboradoras invitadas (como la nutricionista Anna Ferrer, de Figueres) explican conceptos clave sobre alimentación, hábitos y bienestar, con una mirada cercana y aplicable al día a día.

Los talleres están abiertos a todas las edades y se adaptan a diferentes temas: planificación de menús, alimentación infantil, gestión de la saciedad o nutrición para deportistas. El objetivo es ofrecer herramientas útiles que os permitan tomar decisiones más informadas y sostenibles respecto a vuestra alimentación y vuestra salud. En el centro de fisioterapia De Mans creemos que cuidarse empieza en la mesa, y que una buena alimentación es clave para sentiros mejor

En De Mans organizamos talleres específicos para dar a conocer el tronco propioceptivo y todos los beneficios que aporta al cuerpo. Son sesiones prácticas, dinámicas y accesibles para todo el mundo, donde explicamos cómo este trabajo mejora la estabilidad, el equilibrio y la conciencia corporal. Durante el taller, los y las participantes experimentan ejercicios guiados con el tronco, aprenden a activar la musculatura profunda y descubren cómo esta herramienta puede ayudarles tanto en la prevención de lesiones como en la mejora de la postura y la movilidad.

El objetivo es ofrecer un primer contacto seguro y comprensible, que permita integrar esta práctica de manera consciente y progresiva dentro del propio entrenamiento o rutina de salud. Si queréis descubrir una forma diferente y efectiva de trabajar el cuerpo, los talleres de tronco propioceptivo son una excelente puerta de entrada.

En De Mans organizamos talleres específicos para dar a conocer el tronco propioceptivo y todos los beneficios que aporta al cuerpo. Son sesiones prácticas, dinámicas y accesibles para todo el mundo, donde explicamos cómo este trabajo mejora la estabilidad, el equilibrio y la conciencia corporal. Durante el taller, los y las participantes experimentan ejercicios guiados con el tronco, aprenden a activar la musculatura profunda y descubren cómo esta herramienta puede ayudarles tanto en la prevención de lesiones como en la mejora de la postura y la movilidad.

El objetivo es ofrecer un primer contacto seguro y comprensible, que permita integrar esta práctica de manera consciente y progresiva dentro del propio entrenamiento o rutina de salud. Si queréis descubrir una forma diferente y efectiva de trabajar el cuerpo, los talleres de tronco propioceptivo son una excelente puerta de entrada.